Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Sabtu, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » Artikel Terbaru » 3 Tips Kecantikan Wellness

3 Tips Kecantikan Wellness

Diposting pada 25 March 2015 oleh support | Dilihat: 65 kali

Tips No.1 Wellness Kesehatan dan Kecantikan

diet Seimbang berarti makanan dari 5 kelompok yang berbeda misalnya protein dari hewani seperti daging dan dari tanaman dari biji hal, karbohidrat dari tinggi serat, semua vitamin dan lemak namun rendah lemak, lemak yang perlu terutama ketika mengambil serat tinggi makanan lain akan terlalu kering atau dehidrasi bagi tubuh Anda.

Tips No.2 Sleep

Setelah harus cukup tidur. Tidak semua orang membutuhkan 8 jam tidur, beberapa orang akan mengantuk selama hari atau antara kegiatan ketika rendah. Beberapa orang tidur hanya 4 jam tanpa patah tidur berarti bangun di antara dan tentu saja tidak ada bermimpi dalam tidur. Artinya, tidur yang cukup, dengan kata lain – SLEEP KUALITAS juga KECANTIKAN TIDUR

Tentang tidur, tetapi ada orang-orang yang tidak bisa tidur atau tidur dengan baik atau mengalami insomnia. lebih banyak cara untuk mendapatkan tidur Beauty Anda. Oleh karena itu, kualitas tidur sangat penting bagi setiap orang dan badan.

Tips No 3 Latihan

Untuk Tetap Sehat, setiap orang harus melakukan sesuatu untuk jantung untuk memompa dengan baik untuk jantung Anda, ketika di rumah mengerjakan pekerjaan rumah tangga juga bisa membuat tubuh Anda bekerja, memanfaatkan melakukan pekerjaan rumah tangga sebagai latihan bekerja pada bagian tubuh Anda, tentu saja jika Anda bisa joging, jalan kaki adalah juga latihan bentuk yang baik atau berenang, jika izin waktu dan juga cuaca seperti ini luar ruangan.

Indoor, menonton TV diprogram, jangan hanya duduk di sana, Anda bisa mengangkat lengan, gemetar dan mengangkat kaki juga bagus. Juga, Anda mungkin ingin duduk dan berdiri ketika waktu istirahat.

Bagikan informasi tentang 3 Tips Kecantikan Wellness kepada teman atau kerabat Anda.

3 Tips Kecantikan Wellness | Toko Nayla

Belum ada komentar untuk 3 Tips Kecantikan Wellness

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Paket Susu Domba Kupu-kupu

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
ERTOS Eyelash Serum penumbuh / pelentik bulu mata

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
Egg White Mask

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
*Harga Hubungi CS
SIDEBAR

Statistik Kunjungan

618750
Users Today : 91
Total Users : 592168
Total views : 3571850
Who's Online : 5

HUBUNGI KAMI

Admin 1 : 081249876615

Admin 2 : 082124513995

Admin 3 : 082110905679

Admin 4 : 085771056530

Admin 5 : 087786796899

Log In