Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Sabtu, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » Artikel Terbaru » Beauty Sleep Ini Bukan Hanya Untuk Sebuah Penampilan Muda

Beauty Sleep Ini Bukan Hanya Untuk Sebuah Penampilan Muda

Diposting pada 21 April 2015 oleh support | Dilihat: 68 kali

Mendapatkan tidur malam yang baik adalah kunci untuk menjaga kulit Anda tetap penampilan muda nya. Dengan demikian, itu mendapat tidur nama keindahan. Kulit indah adalah di mana keindahan dimulai dan penampilan muda adalah apa yang setiap wanita inginkan.

Tapi keindahan tidur akan melakukan lebih dari hanya memberikan penampilan muda, itu akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang penting, seperti masalah jantung juga.

Ada banyak alasan mengapa tidur malam yang baik adalah sesuatu yang setiap orang dari kita harus berusaha untuk memiliki. Sebuah studi baru-baru ini di daerah ini harus benar-benar membuat Anda berpikir. Hal ini menunjukkan bahwa kurang tidur meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko kedua serangan jantung dan stroke.

kehidupan modern hari sangat sibuk sehingga mendapatkan cukup waktu tidur mungkin tidak selalu menjadi pilihan. Bahkan, berkali-kali itu hanya bisa dicapai. Tapi untuk kebaikan kulit dan hati Anda, saatnya untuk mundur dan kembali bagaimana Anda hidup, dan apa yang dapat Anda ubah dalam rangka untuk memastikan Anda dapat mendapatkan tidur yang cukup.

Penelitian, oleh University of Warwick, dilakukan dengan 10.000 pekerja pemerintah lebih dari 17 tahun. Apa temukan adalah bahwa orang-orang yang telah di bawah 5 jam tidur per malam secara signifikan meningkatkan risiko kematian hingga 1,7 kali, dan untuk kematian jantung, itu bahkan lebih tinggi di hampir 2 kali lipat.

Hal itu diketahui sebelum ini studi tertentu, bahwa orang-orang yang bekerja shift sore dan malam sering mengalami berbagai konsekuensi kesehatan dari keharusan untuk tidur di siang hari.

Namun studi Warwick mengikuti kebiasaan tidur ribuan pegawai pemerintah berusia antara 35 dan 55 , dan dilacak kesehatan mereka selama bertahun-tahun, untuk benar-benar mengukur dan melihat efek pada tidur pada hasil kesehatan.

Hal yang menarik adalah bahwa lebih dari 40% dari orang-orang di Amerika Serikat dan 30% dari orang di Inggris mendapatkan kurang dari 5 jam tidur. Ini berarti sebagian besar penduduk berada pada risiko masalah kesehatan tersebut, dan perlu memperhatikan untuk melihat apakah mereka cukup tidur, dan mungkin perlu mempertimbangkan perubahan dalam gaya hidup mereka.

Ini telah didokumentasikan dengan baik bahwa kulit mencintai jumlah yang tepat tidur. Kecantikan benar-benar kulit dalam dan tidur membantu meremajakan kulit Anda dan terlihat lebih muda. Kulit adalah organ terbesar dari tubuh, jadi jika manfaat kulit banyak dari tidur besar, itu benar-benar tidak mengherankan bahwa seluruh tubuh juga secara signifikan manfaat.

Berapa banyak tidur cukup? Profesor Cappuccio yang mempresentasikan temuan kepada British Sleep Masyarakat merekomendasikan bahwa 7 jam setiap malam tidur secara konsisten akan bermanfaat untuk manfaat kesehatan yang optimal.

Jadi ketika datang untuk tidur, minimal 7 jam tidur adalah pedoman yang baik bagi setiap orang untuk mengetahui dan mendapatkan keuntungan dari.

Dan mencoba untuk kualitas tidur yang baik juga, karena Anda perlu tidur nyenyak untuk merasa segar dan diremajakan.

Sekarang Anda tahu bahwa kecantikan tidur tidak hanya untuk penampilan muda, Anda harus memastikan bahwa itu prioritas dan bahwa Anda mendapatkan tidur yang cukup.

Jadi pergi untuk itu dan mendapatkan tidur kecantikan Anda dan mendapatkan manfaat kesehatan pada saat yang sama!

Bagikan informasi tentang Beauty Sleep Ini Bukan Hanya Untuk Sebuah Penampilan Muda kepada teman atau kerabat Anda.

Beauty Sleep Ini Bukan Hanya Untuk Sebuah Penampilan Muda | Toko Nayla

Belum ada komentar untuk Beauty Sleep Ini Bukan Hanya Untuk Sebuah Penampilan Muda

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
LULUR RORO MENDUT REMPAH HITAM

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
Ber 88 Bounce Up Pact Whitening Lotion Original

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
AICHUN HOT GEL

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
*Harga Hubungi CS
SIDEBAR

Statistik Kunjungan

627256
Users Today : 66
Total Users : 600674
Total views : 3723969
Who's Online : 2

HUBUNGI KAMI

Admin 1 : 081249876615

Admin 2 : 082124513995

Admin 3 : 082110905679

Admin 4 : 085771056530

Admin 5 : 087786796899

Log In