Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Sabtu, Minggu & Hari Besar Tutup
Beranda » Artikel Terbaru » Cara Berhenti Menarik Out rambut Anda

Cara Berhenti Menarik Out rambut Anda

Diposting pada 22 July 2015 oleh support | Dilihat: 79 kali

Apa Rambut Menarik Disorder, atau trikotilomania?

trikotilomania diklasifikasikan sebagai gangguan kontrol impuls. Orang yang menderita gangguan rambut menarik ini memiliki dorongan tak terkendali untuk menarik rambut dari kulit kepala atau bagian lain dari tubuh mereka. Pasien tidak dapat menghentikan perilaku ini, bahkan rambut mereka menjadi hasil tipis dan di patch botak terlihat. Hal ini lebih dari sekedar kebiasaan saraf, yang dapat dikontrol melalui hanya dengan memutuskan untuk berhenti. Perilaku berulang ini sering merusak diri sendiri dan menyedihkan untuk penderita.

menarik

Rambut tidak terbatas pada kulit kepala. Pasien cenderung memetik daerah berbulu lainnya, seperti bulu mata, alis, atau rambut tubuh. Paling sering pasien menarik rambut satu-per-satu, sering menargetkan rambut warna atau tekstur tertentu. Perilaku difokuskan-berulang tubuh yang mirip termasuk kulit memetik, bibir menggigit dan menggigit kuku. Meskipun keinginan untuk berhenti merugikan tubuh mereka sedemikian rupa, orang yang menderita Trich memiliki waktu sulit mengendalikan dorongan tersebut. Hal ini tidak hanya menghasilkan gangguan fisik tetapi juga tekanan emosional yang signifikan. Hal ini tidak berarti kesalahan pasien karena tidak dapat mengendalikan perilaku tersebut.

Apa Penyebab trikotilomania?

Penelitian penyebab dan perawatan dari trikotilomania masih dalam tahap awal. Penelitian telah menunjukkan bukti yang menunjukkan Trich menjadi gangguan neurobiologis dan mungkin terkait dengan genetik seseorang. Menarik rambut sering dipicu oleh stres, kecemasan dan depresi. Orang dengan trikotilomania umumnya memiliki berdasarkan neurologis, predisposisi genetik sering untuk menarik rambut mereka sebagai mekanisme menenangkan diri. 80% penarik rambut juga melaporkan dorongan gatal-seperti untuk menarik dan mungkin ada penyebab serupa dengan folikulitis (radang akar rambut) atau iritasi ragi kulit sangat alami dan normal, Malassezia.

Pasien mengalami kesulitan mengendalikan perilaku kompulsif obsesif ini karena lingkaran setan komplikasi yang berasal dari Trich. Menarik rambut memperburuk ketidakstabilan emosional yang menyebabkan pasien untuk menarik. Menarik sejenak memenuhi pasien tetapi dalam hasil jangka panjang konsekuensi emosional yang serius, seperti kesadaran diri yang parah, citra diri yang buruk, rendah diri, dan kemunduran gaya hidup lainnya. Individu yang menarik cenderung merasa “aneh” atau “gila” karena perilaku abnormal dan dampaknya.

Pengobatan dan Dukungan

Hal ini penting bagi mereka yang menderita Trich tahu bahwa meskipun bisa sulit untuk berhenti rambut menarik, adalah mungkin!

Tidak ada dikenal ‘obat’ untuk trikotilomania tetapi ada pilihan pengobatan yang tersedia. Menemukan cara untuk mengendalikan-menarik rambut impuls dapat membantu pasien menjadi tarik gratis. Terapi kognitif perilaku, obat stres kontrol, dan menarik rambut kelompok dukungan semua telah terbukti sebagai cara yang efektif untuk mengontrol gejala. Terapi Perilaku Kognitif melatih pasien dalam pemantauan diri, mengidentifikasi dan merespon solusi berisiko tinggi, menilai fungsi tarik, menghadapi realisasi, dan mengembangkan kesadaran.

teknik Sukses meliputi visualisasi, auto-hypnosis, pengakuan kondisi dan journal untuk mengidentifikasi kapan, mengapa dan di mana, modifikasi perilaku atau kombinasi dari semua ini.

Trich Berhenti Tips

Tips ini akan membantu Anda mengalahkan Trich hari ini!

Sistem dan struktur adalah kunci

Jangan meninggalkan perawatan Anda untuk kesempatan. Menempatkan struktur beton dan rencana untuk menghilangkan kekacauan dan memberikan pedoman dan konteks sebagai pendukung. Ini adalah kunci keberhasilan.

Jika Anda tergelincir

Jangan salahkan diri Anda atas setiap slip-up. Hal ini akan terjadi dan merupakan bagian alami dari proses. Hanya menggunakan kesalahan sebagai pengalaman belajar untuk lebih memahami Trich dan terus mengembangkan solusi terbaik untuk versi pribadi Anda dari kondisi tersebut. Tuliskan kesalahan Anda dalam jurnal Anda dan menyarankan kepada diri sendiri mungkin solusi. Tujuannya akan tidak pergi kalkun dingin yang dapat menyebabkan frustrasi tak tertahankan yang akan menyebabkan kekambuhan tertentu, tetapi secara bertahap menarik kurang dan kurang dalam cara yang terstruktur, dengan menarik episode menjadi kurang sering jadi suatu hari Anda bangun dan Anda haven ‘ t menarik untuk waktu yang sangat lama!

Gunakan gangguan

Biasakan melakukan sesuatu yang lain ketika Anda mendapatkan dorongan untuk menarik rambut keluar, seperti pergi untuk berjalan-jalan, melakukan sulaman, menulis dalam jurnal Anda, dll Gangguan ini bukan hanya tentang melakukan sesuatu yang lain, ini tentang pelatihan ulang otak ke titik di mana ia mulai merasa lebih alami untuk tidak menarik dalam menanggapi kali memicu Anda.

Berhasil mengidentifikasi kali memicu

Tentu saja, kadang-kadang Anda akan menemukan diri Anda menarik di rambut Anda bahkan tanpa menyadari apa pemicu (meskipun selalu ada satu). Jadi, Anda mungkin ingin menggunakan sesuatu yang secara fisik membantu mengidentifikasi pemicu Anda seperti beban pada lengan Anda pada saat bahaya ketika Anda mungkin menjadi dalam keadaan trans dan tidak menyadari aktivitas Anda menarik (seperti membaca atau menonton televisi).

Lupakan cermin

Berhenti mencari di cermin! Memeriksa daerah hanya akan memusatkan perhatian pada itu dan kegagalan untuk mengendalikan diri. Ini berarti bahkan setelah Anda telah ditarik untuk melihat kerusakan. Hanya mengabaikan daerah dan hal berikutnya yang Anda tahu, ketika Anda melakukan menangkap sekilas dari diri sendiri, KEJUTAN, Anda akan memiliki rambut yang baru di mana dulu botak. Sepertinya suatu hal yang sederhana untuk dilakukan, tetapi menghentikan diri dari melihat di cermin terus adalah salah satu kunci utama bagi perdamaian saya pikiran dan kesuksesan.

Perhatikan diet Anda

Memiliki tubuh yang sehat adalah kunci untuk meletakkan dasar-dasar untuk sukses mengalahkan Trich dan tumbuh rambut Anda kembali. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa nutrisi dapat berkontribusi memperburuk dorongan untuk menarik. Potong makanan olahan, makan makanan sehat seimbang dan berolahraga ketika Anda bisa. Latihan meningkatkan sirkulasi seluruh tubuh Anda, termasuk kulit kepala Anda, yang dapat mengakibatkan pertumbuhan rambut lebih cepat dan menenangkan folikel.

Go online, forum digunakan dan mendapatkan bantuan!

Gunakan secara online (dan offline) kelompok-kelompok pendukung yang tersedia. Namun menjadi bijaksana ketika memilih salah satu yang akan berpartisipasi dalam. Cobalah beberapa dan memberi mereka kesempatan sampai Anda menemukan satu yang cocok dengan gaya pribadi Anda. Hati-hati untuk memilih kelompok pendukung yang positif, percaya pada obat dan mencari untuk membantu Anda dalam kesuksesan Anda, bukan salah satu yang penuh pengeluh dan moaners dan orang-orang yang hanya ingin simpati bersama-sama. Orang-orang semacam kelompok pasti akan gagal karena mereka telah memutuskan untuk gagal dalam pikiran mereka. Ingat Trich adalah kondisi dan sehingga Anda perlu keadaan mental yang tepat untuk mengalahkan itu. Sebuah pandangan yang positif adalah kunci, sehingga mengelilingi diri Anda dengan orang-orang positif. Pilih kelompok pendukung yang memiliki orang yang telah berhasil mengalahkan Trich – oleh sekitar diri Anda dengan pemenang Anda juga akan menjadi pemenang. Melihat ke dalam menggunakan sistem untuk membantu menghentikan rambut menarik .

Bagikan informasi tentang Cara Berhenti Menarik Out rambut Anda kepada teman atau kerabat Anda.

Cara Berhenti Menarik Out rambut Anda | Toko Nayla

Belum ada komentar untuk Cara Berhenti Menarik Out rambut Anda

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Lotion Gluta Wink White

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
*Harga Hubungi CS
MK NAYLA COUPLE

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
/ GR 15
*Harga Hubungi CS
/ GR 15
MOMENT ELASTICA

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

*Harga Hubungi CS
*Harga Hubungi CS
SIDEBAR

Statistik Kunjungan

626666
Users Today : 96
Total Users : 600084
Total views : 3707498
Who's Online : 7

HUBUNGI KAMI

Admin 1 : 081249876615

Admin 2 : 082124513995

Admin 3 : 082110905679

Admin 4 : 085771056530

Admin 5 : 087786796899

Log In