Sepuluh Tips Untuk Mengurangi Kemerahan Pada Pipi

Kemerahan pada pipi sering menjadi tidak nyaman dan sering memalukan. Beberapa orang dilahirkan dengan “persik dan krim” kulit yang berarti bahwa warna kulit alami mereka kontras berat dengan pembuluh darah di wajah -. Menyebabkan kemerahan lebih menonjol

Namun, ada banyak cara untuk menghindari atau secara signifikan mengurangi kemerahan pada pipi Anda dengan mengikuti 10 tips yang sederhana namun efektif.

Mereka bekerja karena saya mencoba semuanya sendiri dan banyak orang yang saya telah berbicara kepada yang juga menderita wajah kemerahan juga memiliki mencoba teknik ini dan akan setuju.

1. Latihan setiap hari selama setidaknya 30 menit

Latihan adalah metode yang telah terbukti untuk mengatur tekanan darah dan mengalir dalam tubuh kita bersama dengan penurunan tingkat stres yang juga dapat menyebabkan memperburuk kemerahan di pipi. Hal ini juga membantu untuk menghilangkan energi yang tidak terpakai kelebihan yang juga dapat memicu memerah dan wajah kemerahan.

2. Minum banyak air

Ini bekerja untuk saya, hal ini membantu untuk menjaga suhu tubuh secara umum turun dan adalah sesuatu penderita kecemasan diminta untuk melakukan sebagai bagian dari rencana pemulihan mereka. Cobalah untuk minum setidaknya beberapa gelas sehari atau lebih jika Anda bisa. Aku tahu itu tidak glamor tapi hei, itu benar-benar membantu.

3. Hypnotherapy

Hypnotherapy adalah cara yang bagus untuk bersantai dan mengendalikan tubuh dan pikiran kita dalam satu. Jika Anda dapat melatih pikiran dan tubuh Anda untuk bertindak dan bereaksi dengan cara yang tepat, Anda pasti akan melihat penurunan tingkat keparahan memerah, kemerahan dan bahkan berkeringat di antara banyak masalah serupa lainnya.

4. Relaksasi secara umum

Memberikan Anda waktu untuk bersantai setiap hari akan bekerja keajaiban bagi tekanan darah, tingkat stres dan kesehatan umum. Memiliki wajah umumnya merah tidak berarti Anda tidak sehat tetapi jika Anda menemukan bahwa Anda kemerahan datang dan pergi sering itu bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda tidak senang dengan cara Anda mengemudi itu. Cobalah.

5. Mengurangi stres

Sekali lagi, mengurangi stres melalui semua poin sebelumnya dapat merugikan pengurangan kemerahan di wajah Anda, kecemasan yang mengelilinginya dan kemungkinan bahwa hal itu akan terus memburuk.

6. Kosmetik

Sementara bekerja semua poin di atas ke dalam 9and hidup Anda akan memakan waktu bagi mereka untuk menjadi kebiasaan) Anda bisa mencoba menggunakan beberapa kosmetik yang baik untuk membantu menutupi kemerahan sampai Anda merasa lebih nyaman di tempat umum dll Ada beberapa yang baik kosmetik, dan ada beberapa yang buruk. Kunjungi http://www.facialredness.co.uk

untuk lebih jelasnya tentang mana yang bekerja yang terbaik untuk uang Anda. 7. Hindari makanan panas atau pedas

akal hampir umum bahwa minuman panas atau makanan panas dan pedas dapat memicu wajah merah dan keringat berat untuk sejumlah besar orang. Cobalah untuk menghindari ekstremitas sini tapi tidak mengorbankan hal yang Anda sukai hanya karena pipi Anda memiliki kecenderungan untuk pergi merah sekali-sekali!

8. Hindari kafein

Kafein adalah penyebab mengerikan kemerahan pada wajah dan kemerahan pada umumnya sekitar wajah. Cobalah untuk hentikan itu sebanyak mungkin karena benar-benar dehidrasi tubuh Anda dan kelelahan akibatnya dapat menyebabkan kemerahan, pembilasan dan hot flashes.

9. Jangan merokok

Serupa dengan kafein, rokok mengeringkan tubuh dan memiliki efek samping yang sama. Minum lebih banyak air jika berhenti merokok sulit tapi jelas tidak berusaha untuk berhenti merokok kapanpun Anda bisa.

10. Jangan menjadi sadar diri

Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mulai khawatir tentang cara wajah Anda terlihat. Saya menerima bahwa Anda mungkin ingin mengurangi keparahan kemerahan tapi jangan biarkan hal itu menghentikan Anda dari menjalani kehidupan yang layak Anda dapatkan.

Kesimpulan

Saya berharap artikel ini membantu Anda mendapatkan harapan tentang kemungkinan mengurangi kemerahan pada pipi atau bahkan di mana saja pada wajah atau leher.